well-being

Home Page » well-being

Artykuły pojawią się wkrótce

🇵🇱Miejski program „Zielone Leczenie” jes

🇵🇱Miejski program „Zielone Leczenie” jest realizowany przez Zarząd Zieleni Miejskiej przy współudziale Szpitala Miejskiego im. F. Raszei w Poznaniu. 🧩
To zajęcia dla osób leczących się w poznańskich szpitalach. Rozpoczęły się one w połowie września. Docelowo program ma objąć także podopiecznych domów pomocy społecznej.
Bezpłatne warsztaty – jedna z części tego programu - odbywać się będą w różnych lokalizacjach Poznania - od szpitali i znajdujących się w ich sąsiedztwie ogrodów po miejskie parki i lokalne skwery. Zajęcia będą miały formę wykładów i zajęć praktycznych, promujących zdrowy styl życia. Na pacjentów czekają np. warsztaty ogrodnicze, joga, spotkania z leśnikami czy psychoterapeutami.🧩
- Współczesna medycyna coraz częściej zwraca uwagę na holistyczne podejście do zdrowia, które obejmuje nie tylko leczenie fizycznych dolegliwości, ale także dbałość o kondycję psychiczną pacjentów. „Zielone Leczenie” to odpowiedź na rosnące zapotrzebowanie na takie podejście. Poprzez kontakt z naturą pacjenci mają szansę na lepsze zrozumienie swojego ciała i umysłu, a także na odnalezienie wewnętrznej równowagi, co jest kluczowe w procesie rekonwalescencji. Dzięki temu mają szansę oderwać się od szpitalnych murów i zyskać nową perspektywę na swoje zdrowie - wyjaśnia Elżbieta Wrzesińska-Żak, dyrektorka Szpitala Miejskiego im. Franciszka Raszei w Poznaniu.
🇬🇧The city’s „Green Treatment” program is a series of classes for people staying in Poznań hospitals. They began in mid-September. Ultimately, the program is also to cover residents of social welfare homes.🧩
Free workshops - one of the parts of this program - will be held in various locations in Poznań - from hospitals and the gardens located nearby to city parks and local squares. The classes will take the form of lectures and practical classes promoting a healthy lifestyle. Patients can take part in gardening workshops, yoga, meetings with foresters and psychotherapists.🧩
#smartcity #poznan #zielen #zdrowie #medycyna

🇵🇱”Zielone” budynki. Czy to się w ogól

🇵🇱”Zielone” budynki. Czy to się w ogóle opłaca? Szacuje się, że wybudowanie zielonego budynku kosztuje o ok. 5-10% więcej. No więc jak to jest?🧩
Inwestorzy wciąż zadają sobie pytanie, na ile opłaca się im wyłożyć więcej środków na tego typu pomysł.
📍Na pewno oszczędności znajdą się w ilości zużytej energii. Pokrycie dachu budynku roślinami pozwala zmniejszyć ilość energii pochłanianej przez ogrzewanie do 5% w zimie, a energii przeznaczonej na chłodzenie latem, aż o 33%.
📍Zmniejsza się efekt miejskiej wyspy ciepła. Z symulacji komputerowych wynika, że gdyby 7% budynków miało „zielone dachy”, temperatura w mieście latem mogłaby spaść o 2 stopnie Celsjusza.
📍Zieleń poprawia stan zdrowia i efektywność funkcjonowania ludzi. Osoby, które mieszkają w zieleni są zdrowsze, spokojniejsze a ich układy nerwowe szybciej się regulują.
📍Zielone budynki sprawiają, że jakość powietrza wewnątrz jest lepsza. W pomieszczeniach z roślinami jest mniej pleśni i mikrobów. Powietrze jest w nich także mniej suche, co pomaga uniknąć podrażnienia oczu, bólu gardła czy spierzchniętych ust.
🇬🇧Green” buildings. Is it worth it? It is estimated that building a green building costs about 5-10% more. So how is it? 🧩
Investors still ask themselves how much it is worth spending more money?
📍We will save energy. Covering the roof with plants allows you to reduce the amount of energy absorbed by heating by up to 5% in winter, and the energy used for cooling in summer by as much as 33%.
📍The urban heat island effect is reduced. If 7% of buildings had “green roofs”, the temperature in the city in summer could drop by 2 degrees Celsius.
📍Greenery improves the health and efficiency of people.
📍Green buildings make the air quality inside better. There are fewer molds and microbes in rooms with plants.
Will this convince potential buyers? What do you think?

#poznan #architektura #osiedle 🇵🇱Osiedle Per

#poznan #architektura #osiedle
🇵🇱Osiedle Perfumiarnia w Poznaniu znajduje się w prestiżowej lokalizacji przy Parku Wilsona. Inwestycja jest luksusowa, o czym świadczy otoczenie, ale także wysokiej jakości materiały, z których użyto.
Osiedle zaprojektowali architekci z biura JEMS Architekci. Charakterystycznym elementem jest rzeźbiarska, “falująca” elewacja i wygięte w łuk loggie ze srebrzystymi żaluzjami. Wewnątrz znajdują się przestronne apartamenty.
Dużą rolę grają tu drzewa! Powiedziałbym dominującą. Projekt przepięknie je „wykorzystuje”.
Na osiedlu znajduje się 140 apartamentów o powierzchni od 46 do 153 m kw.
Co sądzicie o takim koncepcie?
🇺🇸Osiedle Perfumiarnia in Poznań is located in a prestigious location by Wilson Park. The investment is luxurious, as evidenced by the surroundings, but also by the high-quality materials used.
The estate was designed by architects from the JEMS Architekci office. A characteristic element is the sculptural, „wavy” elevation and arched loggias with silver blinds. Inside there are spacious apartments.
Trees play a big role here! I would say a dominant one. The project „uses” them beautifully.
The estate has 140 apartments with an area of 46 to 153 square meters.
What do you think about this concept?
fot. Maria Kot, Juliusz Sokołowski
źródło: WhiteMad

🇵🇱Ministerstwo Klimatu i Środowiska wyznacz

🇵🇱Ministerstwo Klimatu i Środowiska wyznacza tereny pod pierwsze lasy społeczne wokół konkretnych miast.
Do końca października zostaną wyznaczone pierwsze projektowane obszary tzw. lasów społecznych, a do końca listopada - cennych przyrodniczo – poinformował wiceminister klimatu i środowiska Mikołaj Dorożała. W wakacje ruszą szerokie konsultacje w tej sprawie - dodał.
Projekt dot. lasów społecznych dla kilkunastu miast ma zostać wyznaczony do końca października. - Obecnie proces ten dotyczy już większej liczby miast, w tym m.in. Bielska Białej i Kielc - przekazał Mikołaj Dorożała. 🌲
Celem jest jak prognozuje ministerstwo, aby lasy przede wszystkim służyły mieszkańcom jako tereny do rekreacji i aby z lasów zniknęły intensywne wycinki. 🎋
Do końca listopada br. mają zostać natomiast wyznaczone obszary lasów cennych przyrodniczo. Pełne wytyczenie obszaru 20 proc. lasów o zwiększonej funkcji przyrodniczej i społecznej będzie musiało być rozłożone w czasie - dodał.
Źródło. Portal Samorządowy
🇺🇸The Ministry of Climate and Environment designates areas for the first community forests around specific cities. 💚
By the end of October, the first planned areas of the so-called social forests, and by the end of November - valuable natural forests - said Mikołaj Dorożała, 🌲Deputy Minister of Climate and Environment. Broad consultations on this matter will begin during the summer holidays, he added.
The project on social forests for several cities is scheduled to be completed by the end of October. - Currently, this process applies to more cities, including: Bielsko-Biała and Kielce - provided by Mikołaj Dorożała.🍃
The goal, according to the ministry’s forecast, is for forests to serve residents primarily as recreation areas and for intensive logging to disappear from the forests. ❌
Until the end of November this year. however, areas of naturally valuable forests are to be designated. Full demarcation of the area of 20 percent. forests with increased natural and social functions will have to be spread over time, he added.🎋
Source. Local Government Portal

🇵🇱Piekielnie gorąco! Co prawda tylko w jed

🇵🇱Piekielnie gorąco!
Co prawda tylko w jednym miejscu w kraju mamy najwyższy stopień zagrożenia pożarowego, a w pozostałych obszarach średni lub mały, ale fakt, że od początku roku wybuchło prawie 1,5 tys. pożarów i jest to dwukrotny wzrost w stosunku do analogicznego okresu w ubiegłym roku trochę mnie martwi.
Uważajcie więc proszę!
Według danych leśników aż 99 proc. wszystkich pożarów jest spowodowany działalnością człowieka. Aż 40 proc. to celowe podpalenia lub zaprószenia ognia. 😡
Pożary są groźne nie tylko dla drzewostanu czy człowieka, ale też dla innych mieszkańców lasów: drobnych ssaków, płazów, gadów czy owadów, które nie są w stanie uciec przed płomieniami.
Nie wjeżdżajmy samochodem do lasu, bo nawet rozgrzany silnik może doprowadzić do zapłonu ściółki leśnej. No i nie używajmy otwartego ognia poza miejscami do tego wyznaczonymi! Reagujmy również na nietypowe zachowania innych ludzi, a jeśli zauważymy ogień lub dym, należy zadzwonić pod numer alarmowy – 112.🧑‍🚒
🇺🇸Very hot! ☀️ It is true that only one place in the country has the highest fire risk level, and in other areas it is medium or low, but the fact that almost 1.5 thousand fire hazards have broken out since the beginning of the year. fires and this is a double increase compared to the same period last year worries me a bit. So please be careful! 🍃 According to foresters’ data, as many as 99 percent of all fires are caused by human activity. As much as 40 percent are intentional arson or starting a fire. 😡 Do not drive your car into the forest, because even a hot engine may ignite the forest litter. And let’s not use open fire outside designated places! Let’s also react to unusual behavior of other people, and if we notice fire or smoke, call the emergency number 112. 🧑🏼‍🚒🧯 source: ecoeconomics.pl

🇵🇱Francja i francuskie upały 🇫🇷 Archi

🇵🇱Francja i francuskie upały 🇫🇷
Architekci z firmy projektowej KOZ zaprojektowali osiedle nad Sekwaną, które ma stać się nową dzielnicą Paryża, a wcześniej wioską olimpijską. Klimatyzowane wodą i drzewami! A tak.
Posłuchajcie:
Rolę pierwszej bariery przed ciepłem pełni mini-las, który ma dawać cień. Doskonale wiemy jakie to ważne. Zieleń znajdzie się także na dachach budynków.
Kolejna rzecz to grube izolacyjne ściany i żaluzje w oknach plus ciągnące się wzdłuż budynków balkony zacieniające mieszkania. Na razie nie brzmi to może spektakularnie, ale kluczowe ma być ułożenie budynków w taki sposób, że naturalne chłodzenie zapewni wiatr przenoszący ziemne powietrze znad rzeki, które zaczyna krążyć między budynkami.
No i chyba wisienka na torcie: wewnątrz mieszkań system geotermalny pompuje chłodną wodę rurami wbudowanymi w betonowe podłogi. Beton działa jak bufor, magazynując ciepło w ciągu dnia, które chłodna woda może odebrać, obniżając temperaturę w nocy. Woda z głębokości ponad 30 metrów utrzymuje stałą temperaturę. Zimą ten sam system może pracować w odwrotnej kolejności, aby ogrzać pomieszczenia. Szczegółów nie znam, ale podobno w przypadku skrajnych upałów temperatura w mieszkaniach wyniesie 25-26 stopni, a w czasie „zwykłych” upałów do 22 stopni Celsjusza.
źródło: Miasto 2077
🇺🇸France and French heat 🇫🇷
Architects from the KOZ design company have designed a housing estate on the Seine, which is to become a new district of Paris, and previously an Olympic village. Air-conditioned with water and trees! Oh yes. 😃
Listen:
The role of the first barrier against heat is played by a mini-forest that is supposed to provide shade. We know perfectly well how important it is. There will also be greenery on the roofs of buildings.🌴
Another thing is thick insulating walls and blinds on the windows, as well as shading balconies running along the buildings.
Inside the apartments, a geothermal system pumps cool water through pipes built into the concrete floors. The concrete acts as a buffer, storing heat during the day, which the cool water can take away, lowering the temperature at night. 💧

🇵🇱Sindlinahk. Vaksali tunnelid ja sild” to

🇵🇱Sindlinahk. Vaksali tunnelid ja sild” to przejście dla pieszych i rowerzystów, które zbudowano w Tartu w Estonii.
Tunel jest bardzo atrakcyjny wizualnie i trochę hipnotyzujący, nie sądzicie? Może w ten sposób zachęca do użytkowania pieszych i rowerzystów.
Całość składa się z kładki dla pieszych i tunelu. Wewnętrzne ściany ozdobiły sto tysięcy “gontów” z klinkieru, które ułożono w wielobarwną mozaikę – podobno ładnie mienią się w słońcu.🫶
Konstrukcję zaprojektowali architekci z pracowni PART architects. Była niezwykle potrzeba w tej części miasta.
Mam nadzieję, że długo będzie zadbana, pewnie nabierze nieco miejskiej patyny, jak to takie miejsca.
Źródło: Whitemad
🇺🇸Sindlinahk. Vaksali tunnelid ja sild” is a pedestrian and cyclist crossing that was built in Tartu, Estonia.
The tunnel is very visually appealing and a bit mesmerizing, don’t you think? 😉 Maybe this way it encourages pedestrians and cyclists to use it.
The whole consists of a pedestrian bridge and a tunnel. The inner walls are decorated with one hundred thousand tiles arranged in a multi-colored mosaic - they are said to shimmer nicely in the sun.
The structure was designed by architects from the PART architects studio. There was an enormous need in this part of the city.🫶
I hope that it will be well-kept for a long time and will probably take on a bit of an urban style, as such places do.
#smartcity #urban #bike

🇵🇱Miejski program „Zielone Leczenie” jes

🇵🇱Miejski program „Zielone Leczenie” jest realizowany przez Zarząd Zieleni Miejskiej przy współudziale Szpitala Miejskiego im. F. Raszei w Poznaniu. 🧩
To zajęcia dla osób leczących się w poznańskich szpitalach. Rozpoczęły się one w połowie września. Docelowo program ma objąć także podopiecznych domów pomocy społecznej.
Bezpłatne warsztaty – jedna z części tego programu - odbywać się będą w różnych lokalizacjach Poznania - od szpitali i znajdujących się w ich sąsiedztwie ogrodów po miejskie parki i lokalne skwery. Zajęcia będą miały formę wykładów i zajęć praktycznych, promujących zdrowy styl życia. Na pacjentów czekają np. warsztaty ogrodnicze, joga, spotkania z leśnikami czy psychoterapeutami.🧩
- Współczesna medycyna coraz częściej zwraca uwagę na holistyczne podejście do zdrowia, które obejmuje nie tylko leczenie fizycznych dolegliwości, ale także dbałość o kondycję psychiczną pacjentów. „Zielone Leczenie” to odpowiedź na rosnące zapotrzebowanie na takie podejście. Poprzez kontakt z naturą pacjenci mają szansę na lepsze zrozumienie swojego ciała i umysłu, a także na odnalezienie wewnętrznej równowagi, co jest kluczowe w procesie rekonwalescencji. Dzięki temu mają szansę oderwać się od szpitalnych murów i zyskać nową perspektywę na swoje zdrowie - wyjaśnia Elżbieta Wrzesińska-Żak, dyrektorka Szpitala Miejskiego im. Franciszka Raszei w Poznaniu.
🇬🇧The city’s „Green Treatment” program is a series of classes for people staying in Poznań hospitals. They began in mid-September. Ultimately, the program is also to cover residents of social welfare homes.🧩
Free workshops - one of the parts of this program - will be held in various locations in Poznań - from hospitals and the gardens located nearby to city parks and local squares. The classes will take the form of lectures and practical classes promoting a healthy lifestyle. Patients can take part in gardening workshops, yoga, meetings with foresters and psychotherapists.🧩
#smartcity #poznan #zielen #zdrowie #medycyna

🇵🇱”Zielone” budynki. Czy to się w ogól

🇵🇱”Zielone” budynki. Czy to się w ogóle opłaca? Szacuje się, że wybudowanie zielonego budynku kosztuje o ok. 5-10% więcej. No więc jak to jest?🧩
Inwestorzy wciąż zadają sobie pytanie, na ile opłaca się im wyłożyć więcej środków na tego typu pomysł.
📍Na pewno oszczędności znajdą się w ilości zużytej energii. Pokrycie dachu budynku roślinami pozwala zmniejszyć ilość energii pochłanianej przez ogrzewanie do 5% w zimie, a energii przeznaczonej na chłodzenie latem, aż o 33%.
📍Zmniejsza się efekt miejskiej wyspy ciepła. Z symulacji komputerowych wynika, że gdyby 7% budynków miało „zielone dachy”, temperatura w mieście latem mogłaby spaść o 2 stopnie Celsjusza.
📍Zieleń poprawia stan zdrowia i efektywność funkcjonowania ludzi. Osoby, które mieszkają w zieleni są zdrowsze, spokojniejsze a ich układy nerwowe szybciej się regulują.
📍Zielone budynki sprawiają, że jakość powietrza wewnątrz jest lepsza. W pomieszczeniach z roślinami jest mniej pleśni i mikrobów. Powietrze jest w nich także mniej suche, co pomaga uniknąć podrażnienia oczu, bólu gardła czy spierzchniętych ust.
🇬🇧Green” buildings. Is it worth it? It is estimated that building a green building costs about 5-10% more. So how is it? 🧩
Investors still ask themselves how much it is worth spending more money?
📍We will save energy. Covering the roof with plants allows you to reduce the amount of energy absorbed by heating by up to 5% in winter, and the energy used for cooling in summer by as much as 33%.
📍The urban heat island effect is reduced. If 7% of buildings had “green roofs”, the temperature in the city in summer could drop by 2 degrees Celsius.
📍Greenery improves the health and efficiency of people.
📍Green buildings make the air quality inside better. There are fewer molds and microbes in rooms with plants.
Will this convince potential buyers? What do you think?

#poznan #architektura #osiedle 🇵🇱Osiedle Per

#poznan #architektura #osiedle
🇵🇱Osiedle Perfumiarnia w Poznaniu znajduje się w prestiżowej lokalizacji przy Parku Wilsona. Inwestycja jest luksusowa, o czym świadczy otoczenie, ale także wysokiej jakości materiały, z których użyto.
Osiedle zaprojektowali architekci z biura JEMS Architekci. Charakterystycznym elementem jest rzeźbiarska, “falująca” elewacja i wygięte w łuk loggie ze srebrzystymi żaluzjami. Wewnątrz znajdują się przestronne apartamenty.
Dużą rolę grają tu drzewa! Powiedziałbym dominującą. Projekt przepięknie je „wykorzystuje”.
Na osiedlu znajduje się 140 apartamentów o powierzchni od 46 do 153 m kw.
Co sądzicie o takim koncepcie?
🇺🇸Osiedle Perfumiarnia in Poznań is located in a prestigious location by Wilson Park. The investment is luxurious, as evidenced by the surroundings, but also by the high-quality materials used.
The estate was designed by architects from the JEMS Architekci office. A characteristic element is the sculptural, „wavy” elevation and arched loggias with silver blinds. Inside there are spacious apartments.
Trees play a big role here! I would say a dominant one. The project „uses” them beautifully.
The estate has 140 apartments with an area of 46 to 153 square meters.
What do you think about this concept?
fot. Maria Kot, Juliusz Sokołowski
źródło: WhiteMad

🇵🇱Ministerstwo Klimatu i Środowiska wyznacz

🇵🇱Ministerstwo Klimatu i Środowiska wyznacza tereny pod pierwsze lasy społeczne wokół konkretnych miast.
Do końca października zostaną wyznaczone pierwsze projektowane obszary tzw. lasów społecznych, a do końca listopada - cennych przyrodniczo – poinformował wiceminister klimatu i środowiska Mikołaj Dorożała. W wakacje ruszą szerokie konsultacje w tej sprawie - dodał.
Projekt dot. lasów społecznych dla kilkunastu miast ma zostać wyznaczony do końca października. - Obecnie proces ten dotyczy już większej liczby miast, w tym m.in. Bielska Białej i Kielc - przekazał Mikołaj Dorożała. 🌲
Celem jest jak prognozuje ministerstwo, aby lasy przede wszystkim służyły mieszkańcom jako tereny do rekreacji i aby z lasów zniknęły intensywne wycinki. 🎋
Do końca listopada br. mają zostać natomiast wyznaczone obszary lasów cennych przyrodniczo. Pełne wytyczenie obszaru 20 proc. lasów o zwiększonej funkcji przyrodniczej i społecznej będzie musiało być rozłożone w czasie - dodał.
Źródło. Portal Samorządowy
🇺🇸The Ministry of Climate and Environment designates areas for the first community forests around specific cities. 💚
By the end of October, the first planned areas of the so-called social forests, and by the end of November - valuable natural forests - said Mikołaj Dorożała, 🌲Deputy Minister of Climate and Environment. Broad consultations on this matter will begin during the summer holidays, he added.
The project on social forests for several cities is scheduled to be completed by the end of October. - Currently, this process applies to more cities, including: Bielsko-Biała and Kielce - provided by Mikołaj Dorożała.🍃
The goal, according to the ministry’s forecast, is for forests to serve residents primarily as recreation areas and for intensive logging to disappear from the forests. ❌
Until the end of November this year. however, areas of naturally valuable forests are to be designated. Full demarcation of the area of 20 percent. forests with increased natural and social functions will have to be spread over time, he added.🎋
Source. Local Government Portal

Obserwuj na Instagramie

Każda zmiana ma eko-znaczenie

Poznaj Save the planet